Psychologische Beratungen

„Probleme kann man niemals mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. In herausfordernden Lebenssituationen gelingt es uns oft nicht, Gewohnheiten, die uns guttun, weiter aufrechtzuerhalten oder in den Alltag einzubauen – quälende Gedanken werden lauter und ungesunde Angewohnheiten schleichen sich ein. Meine Erfahrung als beratende Psychologin zeigt, dass es hilfreich ist, wiederkehrende Gedanken laut auszusprechen und diese neu zu sortieren. Ebenso verhält es sich mit gesundheitsfördernden oder -schädlichen Angewohnheiten, diese aufzudecken und umzulernen ist mithilfe von Beratungen möglich. Dabei bin ich Ihnen gern behilflich, als objektive psychologische Beraterin. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen eine Lösung für die Herausforderungen des Lebens zu finden, damit einer möglichen Verschlechterung Ihrer psychischen Verfassung entgegenzuwirken und Ihre eigenen Ressourcen zu (re-) aktivieren und zu stärken. Mit Begeisterung berate ich seit mehr als 14 Jahren unterschiedlichste Klienten und merke dabei, dass oft schon wenige Gespräche helfen können, Entlastung und größeres Wohlbefinden herbeizuführen.

Bespiele für mögliche Themen:

  • Beruflicher Stress, Mobbingerleben

  • Familiäre Belastungen

  • Bedürfnisorientierte Erziehung, gleichberechtigte Elternschaft

  • Schlafschwierigkeiten

  • Geringes Selbstbewusstsein, Perfektionismus, Ängste

  • Konfliktfähigkeit stärken

  • Ressourcen wiederentdecken und stärken